• Bhastrikā prāṇāyāma

    Esse respiratório ocupa um lugar muito importante dentro do Yoga. Produz uma oxigenação muito mais intensa que todos os outros, limpa os pulmões e as vias respiratórias e é altamente energizante e vitalizante, podendo eliminar o cansaço e a depressão em poucos instantes.


    Pedro Kupfer


  • A Aculturação do Yoga

    Nos tempos de globalização que correm, temos o privilégio de poder conhecer culturas e modos de viver diferentes do nosso, que nos enriquecem, motivam e ensinam. E a visão e o estilo de vida do Yoga são muito inspiradores e transformadores para qualquer cidadão da aldeia global. Porém...


    Pedro Kupfer


  • Kirtan

    Eis uma pequena seleção de kirtans, para desfrutar e estudar. Aqui aparecem os links para as gravações, que podem ser ouvidas online, bem como as traduções do sânscrito e seus significados. Futuramente iremos postando novas gravações no site do SoundCloud. Desfrutem!


    Pedro Kupfer


  • Uma Reflexão sobre a Ansiedade

    É muito interessante pensar que um tema tão atual já era alvo de reflexões pelo menos 200 anos antes da nossa era. Trata-se então de uma questão atemporal, que faz parte do caminho humano em direção ao seu autoconhecimento. Através da reflexão sobre os sūtras citados, concluí que para alcançarmos uma mente estável e equilibrada, Patañjali nos diz que o primeiro passo é nos darmos conta de que temos uma mente, mas não somos a mente. A partir daí podemos observá-la e fazer os ajustes necessários para que esta possa manifestar mais apropriadamente o nosso Ser. 


    Marcella Andrade


  • Nirvāṇa Ṣaṭkam, o Sexteto do Nirvāṇa

    O nome Nirvāṇa Ṣaṭkaṁ significa em sânscrito “Seis Estrofes do Nirvāṇa”. Em apenas 24 versos, o autor resume de maneira magistral todas as dúvidas existenciais, todas as identificações com os papéis desempenhados na vida de um ser humano, bem como oferece as soluções para cada uma das charadas que surgem naturalmente no cotidiano.


    Adi Shankaracharya


  • Para Compreender os Mantras

    Os mantras são “traduções” da inteligência criativa, Īśvara. Nas Upaniṣads, o próprio mantra Oṁ, por exemplo, é considerado uma espécie de símbolo sonoro, de “corpo” em forma de som, de Īśvara, a Criação.


    Pedro Kupfer


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Cursos

  • Formação em Yoga :: Ubatuba

    com Pedro Kupfer
    Ubatuba, SP, Brasil
  • Formação em Yoga :: Módulo III :: Muṇḍakopaniṣad

    com Pedro Kupfer
    Ubatuba, SP, Brasil
  • Yoga e Vedānta na Índia

    com Ângela Sundari e Pedro Kupfer
    Tiruvannamalai e Rishikesh, Índia
  • Formação em Yoga :: Portugal, Módulo I

    com Pedro Kupfer
    Ericeira, Portugal
  • Autodescoberta: Masterclass Online Gratuita. Quinta-feira, 20:00h

    com Pedro Kupfer
  • Cursos, Viagens e Eventos

    com Pedro Kupfer
    no Brasil, em Portugal e na Índia