Autor

Pedro Kupfer

Pedro nasceu no Uruguai em 1966. Conheceu o Yoga na adolescência e pratica desde então. Aprecia o Yoga mais como uma visão do mundo que inclui um estilo de vida, do que uma simples prática. Escreveu e traduziu 10 livros sobre Yoga, além de editar as revistas Yoga Journal e Cadernos de Yoga e o site yoga.pro.br. Para continuar seu aprendizado, visita à Índia regularmente há mais de três décadas. Biografia completa | Artigos

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Yoga ClássicoAbusos Sexuais no YogaNa esteira de uma série de recentes escândalos envolvendo condutas criminosas por parte de famosos professores de Yoga, cabe uma reflexão aqui para voltarmos ao básico do básico.30 de dezembro de 2025
SociedadeMachismo na Sala de Prática: um Alerta ImportanteO machismo é endêmico: está em todas partes na nossa sociedade e, desafortunadamente também bastante presente nos ambientes do Yoga. Negar esse fato é contribuir ativamente para os…22 de dezembro de 2025
Yoga na VidaAbhyāsa: Mantendo o Foco no YogaCerto grau de organização e maturidade mental e emocional é essencial para compreendermos como somos e funcionamos. A palavra sânscrita abhyāsa, traduzida geralmente como prática constante, significa literalmente…19 de novembro de 2025
SociedadeYoga: Proibido para Mulheres?Este é um convite para questionar a ideia da proibição do Yoga para a mulher na Índia antiga, que se revela falsa depois de um passeio pelo textos…18 de novembro de 2025
CorpoĀsana: Meditação em Movimento?Na Índia de Patañjali, Yoga e meditação são sinônimos, ou quase. Na prática que alguns professores ensinam aqui em Ocidente, a meditação ocupa um lugar muito pequeno. Há…18 de novembro de 2025
CorpoMūlabandha, Aśviṇīmudrā e EndometrioseMūlabandha, a ativação da musculatura do solo pélvico, é fundamental para manter a qualidade de vida e a saúde geral, por uma ampla série de razões. O nome…7 de novembro de 2025
Mantra e MeditaçãoMantra de ProteçãoEste é o terceiro mantra da Gaṇapati Athārvaśīrṣopaniṣat, uma das principais 108 Upaniṣads. Ela é uma prece que pede proteção a Śrī Gaṇeśa, o deus com cabeça de…4 de outubro de 2025
TantraPaśu, Vīra e Divya: o condicionado, o corajoso e o divinoNo contexto do Tantra, os termos paśu, vīra e divya representam diferentes níveis de desenvolvimento e qualificação dos praticantes (sādhakas). Esses três tipos descrevem estágios ou disposições internas de cada pessoa em relação…4 de outubro de 2025
Mantra e MeditaçãoBhavānī Ashtakam, o Octeto da DeusaNão sou pai nem mãe, nem parente, nem doador, nem filho nem filha, nem quem recebe nem quem sustenta. Nem a esposa, nem o conhecimento das coisas do…21 de setembro de 2025
Yoga ClássicoConduta Yogika 2.0Com fazer nossas escolhas, quando defrontados com dilemas aparentemente insolúveis desde o ponto de vista ético? Como conduzir nossas ações para nos manter alinhados com o princípio da…3 de setembro de 2025
TantraChakras: Introdução aos Oito CentrosO Yoga vê o homem como um reflexo do macrocosmos. A energia criadora que engendra o Universo manifesta-se no homem, que não está separado nem é diferente dela.…27 de julho de 2025
Respire e RelaxeBhramāri Prāṇāyāma, o Respiratório do Vôo da AbelhaBhramārī é um dos exercícios mais eficientes de retração dos sentidos. A retração dos sentidos é o passo prévio e essencial para realizar os estados profundos da meditação10 de julho de 2025
CorpoHisterectomia, Câncer e YogaA prática do Yoga pode ser uma aliada poderosa no processo da recuperação da histerectomia e dos efeitos secundários da quimioterapia, pois traz benefícios tanto em nível físico…17 de junho de 2025
Mantra e MeditaçãoExiste a Devoção Não-Dual?O universo inteiro é a manifestação de uma Realidade chamada Brahman, que é sutil e imperceptível. Essa afirmação não é tão descabida quanto possa parecer, e é apoiada…6 de fevereiro de 2025
TantraAśviṇī Mudrā: Rejuvenesça seu Assoalho PélvicoAśviṇī mudrā, o gesto da égua, é uma das técnicas fundamentais do Haṭhayoga. Ela aparece na Gheraṇḍa Saṁhitā (III:82), um dos textos fundamentais da tradição do Yoga tántrico…2 de dezembro de 2024