Bronzes Chola de Śiva e Pārvatī de pé, lado a lado, sobre a mesma base

Mantra de Proteção

Por Pedro Kupfer 4 de outubro de 2025 2 minutos de leitura

श्रीः

अव त्वं माम्

Ava Tvaṁ Mām

Mantra de proteção · Gaṇapati Atharvaśīrṣopaniṣad, 3

Este é o terceiro mantra da Gaṇapati Athārvaśīrṣopaniṣat, uma das principais 108 Upaniṣads. Ela é uma prece que pede proteção a Śrī Gaṇeśa, o deus com cabeça de elefante, senhor do karma, aquele que coloca e remove os obstáculos do caminho das pessoas.

O mantra

ॐ अव त्वं माम् ॥ अव वक्तारम् ॥ अव श्रोतारम् ॥
अव दातारम् ॥ अव धातारम् ॥
अवानूचानमव शिष्यम् ॥
अव पश्चात्तात् ॥ अव पुरस्त्तात् ॥
अवोत्तरात्तात् ॥ अव दक्षिणात्तात् ॥
अव चोर्ध्वात्तात् ॥ अवाधरात्तात् ॥
सर्वतो मां पाहि पाहि समंतात् ॥ ३ ॥

oṁ ava tvaṁ mām || ava vaktāram || ava śrotāram ||
ava dātāram || ava dhātāram ||
avānūcānamava śiṣyam ||
ava paścāttāt || ava purasttāt ||
avottarāttāt || ava dakṣiṇāttāt ||
ava cordhvāttāt || avādharāttāt ||
sarvato māṁ pāhi pāhi samaṁtāt || 3 ||

Pādapāṭha tradução palavra por palavra

ava: proteja; tvaṁ: você, tu; mām: me, mim; ava: proteja; vaktāram: a pessoa que fala (i.e., que ensina); ava: proteja; śrotāram: aquele que ouve; ava: proteja; dātāram: aquele que dá; ava: proteja; dhātāram: aquele que recebe; ava: proteja; anūcānam: o professor, aquele que ensina; ava: proteja; śiṣyam: o discípulo, aquele que aprende; ava: proteja; paścāt: atrás, depois, o oeste, por trás; tāt: a partir daquele lugar; ava: proteja; puraḥ: antes, diante, à frente, o leste; avottarāttāt: proteja-me desde o norte; ava: proteja; dakṣiṇāttāt: pelo sul, desde o quadrante sul; ava: proteja; ca: também, igualmente; ūrdhvāt: do alto, por cima; tāt: a partir daquele lugar; adharāt: por baixo; sarvato: de todos (os lados); māṁ: mim, me; pāhi: proteja; pāhi: proteja; samaṁtāt: à volta, em torno.

Por favor, proteja-me, a mim, a quem fala, a quem ouve, a quem ensina, a quem doa e a quem recebe. Por favor, proteja-me de todos os lados: pela direita, pela esquerda, pela frente e por trás.  || 3 ||

Ouça a recitação completa da Upaniṣad aqui

॥ हरिः ॐ ॥

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Pedro Kupfer

Pedro nasceu no Uruguai em 1966. Conheceu o Yoga na adolescência e pratica desde então. Aprecia o Yoga mais como uma visão do mundo que inclui um estilo de vida, do que uma simples prática. Escreveu e traduziu 10 livros sobre Yoga, além de editar as revistas Yoga Journal e Cadernos de Yoga e o site yoga.pro.br. Para continuar seu aprendizado, visita à Índia regularmente há mais de três décadas.
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