Às vezes me pergunto como vim parar aqui, eu, tão cheia de ideais, tão amante da natureza, do Yoga, das artes, da filosofia, das causas humanitárias, viagens
Depois que me tornei praticante de Yoga, ao passar por qualquer tipo de experiência tento ver as coisas sob a ótica de alguém que tenta colocar em prática os valores deste estilo de vida
Partilho este texto para zelar pela verdade e economizar o tempo de iniciantes como eu. Ele fala sobre a lamparina como síntese de uma primeira viagem para a Índia
Acredito que, se o Yoga tem hoje esta força que está mostrando é graças, em grande parte, à sua divulgação em massa nas academias urbanas. Quando uma academia opta por aulas de Yoga, geralmente ela quer aulas de Yoga de verdade, ou seja, um diferencial perante tudo aquilo que ela já oferece.
Desde crianças somos confrontados com aquilo que é correcto e incorrecto. Os desenhos animados são uma das primeiras formas de confrontação com este tema
Yoga é um estilo de vida. E como um estilo de vida, propõe uma conduta ética que é balizada por valores chamados de yamas. Entre estes, está a não-violência e o desapego
Os Vedas e as Upanishads pertencem a um estado de espírito muito diverso do das obras científicas. A tradição literária hindu, a princípio oral, e só tardiamente transcrita, é, sobretudo, uma criação dos sábios denominados rshis: videntes e poetas
Quando me iniciei na prática do Yoga foi um mero acaso. Depois de muito ácido láctico acumulado nos músculos, proveniente dos meus incansáveis treinos de corrida, resolvi ir a uma aula de Yoga. Puro alongamento da musculatura, era o que eu procurava
A vida é Mahalila, um grande jogo. Sendo um jogo, deveríamos nos divertir muito mais, rir mais, ser mais leves, mais brincalhões. E nos envolvermos menos com os diversos papéis que cumprimos, pois eles são apenas isso: personagens de um grande espetáculo
Testemunhar os pensamentos é o aspecto mais importante da prática de Yoga. Testemunhar o processo de pensamento significa ser capaz de observar o fluxo natural da mente
Se estivermos vendo uma polémica estúdios versus academias se formando, é preciso ponderar as razões por trás disso. Sem querer tomar partido nem jogar lenha na fogueira, deixo aqui a minha contribuição para uma reflexão que seja construtiva para todos
Antes de começar a prática é como se estivesse adormecida. Assim que fecho os olhos e respiro fundo, parece que me conecto com a parte de mim que está escondida, com o fundo do meu ser
Não me lembro o ano exato em que tudo começou, pois como todo início, não dei muita bola para o que meu corpo me mostrava. Deixei o rio fluir e chegou um momento em que este transbordou
O Sol nasce e com o amanhecer, abrimos os olhos e acordamos para este novo dia. Mas, a verdade é que, muitas vezes, levantamos da cama, sem de fato haver despertado
Por que será que, apesar de todos os grandes sábios e seus ensinamentos, não acontecem mudanças em nossas vidas? Ao que parece, a maior parte do tempo estamos acordados exteriormente, mas internamente estamos dormindo profundamente
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