Autor
Pedro Kupfer
Pedro nasceu no Uruguai em 1966. Conheceu o Yoga na adolescência e pratica desde então. Aprecia o Yoga mais como uma visão do mundo que inclui um estilo de vida, do que uma simples prática. Escreveu e traduziu 10 livros sobre Yoga, além de editar as revistas Yoga Journal e Cadernos de Yoga e o site yoga.pro.br. Para continuar seu aprendizado, visita à Índia regularmente há mais de três décadas. Biografia completa | Artigos
448 textos no yoga.pro.br
- Respire e RelaxeCandali PrāṇāyāmaCaṇḍalī prāṇāyāma, o prāṇāyāma energizante, é também conhecido em tibetano como tummo (gtum-mo). O nome Caṇḍalī (चण्डली) está vinculado com Durgā Devī, a Deusa da Força. Esta prática…8 de novembro de 2019
- LiteraturaAmṛtabindu, o Néctar da ImortalidadeA Amṛtabindūpaniṣad é um antigo texto védico, vinculado ao Kṛṣṇa Yajurveda, uma das quatro grandes coleções de mantras que constituem o alicerce da tradição védica e, por extensão,…4 de novembro de 2019
- CorpoO Oceano da Vida: Baḥr al-ḤayātO quarto capítulo do Baḥr al-Ḥayāt, compêndio sufi de Haṭhayoga do séc. XVII, traduzido por Pedro Kupfer, com as 21 pinturas do Chester Beatty.4 de novembro de 2019
- CorpoŚīrṣāsana, a Arte da Inversão sobre a Cabeça (Treino)Proceda desta maneira: começe a partir do kūrmāsana, sobre os calcanhares, deitado sobre as coxas. Forme um triângulo entre os antebraços, cotovelos e mãos, sobre o qual você…17 de outubro de 2019
- Mantra e MeditaçãoSaṅkalpa: Exerça o Poder da Resolução InteriorSaṅkalpa, a resolução interior: o que é, como funciona no yoganidrā e na meditação, exemplos e a dica essencial para formular a sua.13 de outubro de 2019
- CorpoĀsanas para a Cervical, Parte 1: RelaxarEsta sequência está dividida em duas partes. A primeira destina-se àqueles que precisem relaxar, remover tensões e descontrair a região cervical, numa crise de dor. A segunda parte…4 de outubro de 2019
- CorpoĀsanas para a Cervical, Parte 2: FortalecerEsta prática de āsanas visa a estabilizar e fortalecer a cervical, e só deve ser praticada por aqueles que não estejam sentindo dor. Como há muitas causas diferentes…3 de outubro de 2019
- TantraNauli, a automassagem abdominalEste exercício de purificação é ótimo para aumentar o fogo digestivo, fortalecer e estabilizar a musculatura do abdômen e estimular o movimento peristáltico. Igualmente aumenta a saúde e…18 de setembro de 2019
- TantraṢaṭkarma, a Purificação OrgânicaO corpo precisa purificar-se através de exercícios que transcendem a noção de higiene fisiológica pura e simples. O corpo precisa limpar-se através de exercícios que transcendem a noção…15 de setembro de 2019
- SociedadeA História de VisvamitraUma vez, o rei Viśvāmitra fez uma caçada numa densa floresta ao pé do Himalaia. No fim da jornada, tanto ele quanto sua tropa estavam na mais absoluta…12 de setembro de 2019
- VedāntaĪśvara no Yoga: Karma e Dharma [parte 2]O poder do livre arbítrio sempre é justo e adequado para nós. Só precisamos assumir a responsabilidade por ele. Dotar o ser humano de livre arbítrio não é…10 de setembro de 2019
- Yoga na VidaĪśvara no Yoga: o Yoga da Vida [parte 3]Os caminhos do karma podem parecer complexos, mas uma coisa é certa: cada fruto de cada ação é entregue pelas leis de Īśvara, que são sempre justas e…9 de setembro de 2019
- Mantra e MeditaçãoMeditação Bhrāmarī, a Vibração InteriorO objetivo da meditação é obter a aniquilação dos saṁskāras, as crenças e condicionamentos que nos paralisam. A mente é a ferramenta. Procure conhecer esses saṁskāras. Tome consciência…13 de agosto de 2019
- SociedadeO Teste do GuruSe sete ou mais dos ítens desta lista forem descritivos do seu guru ou mestre espiritual, existe uma grande chance dele não ser tão iluminado quanto alega. Ainda,…19 de julho de 2019
- VedāntaPrecisamos Acreditar no Ilimitado?Como professor de aritmética, você não quer que seus alunos "acreditem" que 2+2=4, mas que compreendam o conceito de adição e possam fazer futuramente suas próprias contas e…19 de julho de 2019
