Autor
Pedro Kupfer
Pedro nasceu no Uruguai em 1966. Conheceu o Yoga na adolescência e pratica desde então. Aprecia o Yoga mais como uma visão do mundo que inclui um estilo de vida, do que uma simples prática. Escreveu e traduziu 10 livros sobre Yoga, além de editar as revistas Yoga Journal e Cadernos de Yoga e o site yoga.pro.br. Para continuar seu aprendizado, visita à Índia regularmente há mais de três décadas. Biografia completa | Artigos
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- Yoga na VidaVivendo a Quarentena: 24 Aulas de Yoga na VidaNesta série de vídeos Pedro propõe usar o ensinamento do Yoga para desfrutar da quarentena imposta pelo coronavírus.17 de abril de 2020
- Respire e RelaxePráticas de Yoganidrā: 4 SugestõesO yoganidrā, ou “sono” do Yoga, é uma experiência meditativa bem definida, que se situa entre o sono profundo e a meditação.14 de abril de 2020
- Yoga na VidaVocê Sabe Parar? Nada Fazer é uma Arte Sofisticada!Parar é uma arte: pausas breves, escalas de viagem e paradas gerais. Por que desacelerar é essencial na era da velocidade e como começar hoje mesmo.5 de abril de 2020
- CorpoHaṭha Yoga: 1 Prática CompletaEste vídeo não é uma aula guiada, mas uma prática de Haṭha Yoga que o Pedro convida você para fazer junto com ele.29 de março de 2020
- CorpoPraticar com Segurança e Sucesso: 16 DicasComo praticar? 1) Tenha sempre um plano de sādhana, mesmo que você o adapte ou modifique ao longo do caminho. Não improvise. Use o bom-senso. 2) Respeite as regras…10 de março de 2020
- Yoga ClássicoBrahmacarya: Sexualidade Ativa ou Celibato?Sendo o Yoga uma visão que abrange todos os aspectos da existência, a sexualidade não poderia fica de fora. Brahmacharya é o preceito que nos ajuda a viver…1 de março de 2020
- CorpoComo Fazer o MūlabandhaÀs vezes, ouvimos dizer que mūlabandha é a contração dos esfíncteres do ânus e da uretra. Porém, a bem da verdade, este bandha vai muito além do que…9 de fevereiro de 2020
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- SociedadeMohinī, a EncantadoraMohinī é, na mitologia hindu, o único avatar feminino, a única forma de Viṣṇu como mulher. É descrita como uma mulher encantadora e de extraordinária beleza, que seduz…7 de janeiro de 2020
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- CorpoComo Montar uma Série Equilibrada de ĀsanasEste é o primeiro de uma série de três textos breves, cujo tema é a construção da prática pessoal. Ele se complementa com Elementos essenciais para montar uma…18 de dezembro de 2019
- Yoga na VidaAntídoto contra a AnsiedadeAnsiedade é sofrer por antecipação ou preocupar-se desnecessariamente com coisas que ainda não aconteceram. Nesse sentido, poderiamos dizer que a ansiedade é o oposto da depressão, embora ambas…15 de dezembro de 2019
- VedāntaJñānayoga em 11 PalavrasPela negação do que não somos, revela-se a Felicidade que somos.9 de dezembro de 2019
- CorpoĀsanas para fortalecer a lombarEsta sequência destina-se àqueles que precisem fortalecer as regiões lombar e dorsal, mas não estejam sentindo dor no momento da prática. Como há muitas causas diferentes para dores…22 de novembro de 2019
- Mantra e MeditaçãoInvocação a PatañjaliYoga para a psiquê, versos para a visão e medicina para a pureza do corpo. Ao mais excelente dos munīs (mestres), minha reverência em añjali a Patañjali.19 de novembro de 2019
