Autor

Pedro Kupfer

Pedro nasceu no Uruguai em 1966. Conheceu o Yoga na adolescência e pratica desde então. Aprecia o Yoga mais como uma visão do mundo que inclui um estilo de vida, do que uma simples prática. Escreveu e traduziu 10 livros sobre Yoga, além de editar as revistas Yoga Journal e Cadernos de Yoga e o site yoga.pro.br. Para continuar seu aprendizado, visita à Índia regularmente há mais de três décadas. Biografia completa | Artigos

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Mantra e MeditaçãoAntar Mauna — Meditação no Silêncio Interior, Estágio IIIVoluntariamente, você deixa surgir, observa e elimina pensamentos e impressões latentes. Isto desenvolve a capacidade de auto-análise.6 de setembro de 2020
TantraTantra é Sexo? Saiba a VerdadeO objetivo do Tantra é o reconhecimento de que todos os pares de opostos, homem e mulher, individuo e Totalidade, Śiva e Śakti, são a mesma Realidade, Una…3 de setembro de 2020
Mantra e MeditaçãoEkagrātā, a Concentração num Ponto, Passo Prévio à MeditaçãoEkāgratā, a fixação da atenção em um ponto determinado, é o passo prévio à prática do samyama. Por meio dessa concentração, o yogin abstrai a sua psiquê das…31 de agosto de 2020
Yoga ClássicoAsamprājñāta Samādhi: a Absorção Final. Yogasūtra, I:18O samādhi um estado-conhecimento, não uma experiência. Não há, portanto, lembranças a ser carregadas desde essa absorção, de volta para as demais experiências.20 de agosto de 2020
Mantra e MeditaçãoŚūnya Dhāraṇā, a Meditação no VazioŚūnya significa vazio. Este exercício serve para desvincular-nos das experiências corporais e mentais. A dissolução da identificação com o corpo e o pensamento é essencial para responder àquela…10 de agosto de 2020
TantraA Cosmovisão do TantraO Trika propõe uma cosmovisão peculiar, muito rica em elementos, que explica a criação como a conhecemos, através de um modelo que inclui 36 tattvas ou princípios de…5 de julho de 2020
VedāntaVocê é Três Coisas: Consciência, Realidade, AmorA Chandogya Upaniṣad, um belo texto antigo do Yoga, nos ensina sobre a natureza do Ser, partindo de uma situação peculiar: o grande sábio Uddalaka Aruni envia seu…1 de julho de 2020
Yoga ClássicoOs Siddhis no YogasūtraO que são os siddhis, exatamente? Segundo é narrado em textos clássicos como o Yogasūtra, como resultado das primeiras formas do samādhi, o praticante adquire algumas habilidades, chamadas…26 de junho de 2020
TantraOs 3 Corpos do Ser HumanoSegundo o Yoga, o humano está constituído por três corpos superpostos bem diferenciados e que interagem constantemente: o corpo físico, o sutil e o causal.23 de junho de 2020
Respire e RelaxeNāḍīśodhana, a Respiração AlternadaNāḍīśodhana significa purificação das nāḍīs, os canais da energia vital. Este respiratório é importantíssimo no Yoga, pois promove o bhūtaśuddhi, a purificação dos elementos do corpo sutil, requisito…25 de maio de 2020
VedāntaĪśvara no Yoga: praticar vida? [parte 1]Esta série de três textos que aqui iniciam tem como propósito esclarecer alguns pontos importantes em relação a Īśvara, a inteligência universal, seu papel nas nossas vidas e…24 de maio de 2020
Respire e RelaxeBhastrikā prāṇāyāmaEsse respiratório ocupa um lugar muito importante dentro do Yoga. Produz uma oxigenação muito mais intensa que todos os outros, limpa os pulmões e as vias respiratórias e…21 de maio de 2020
Yoga ClássicoO Haṭha e a Cultura VédicaEstamos acostumados a ouvir e aceitar sem maiores questionamentos que o Haṭhayoga, de origem tántrica, é bem mais recente e está completamente separado dos sistemas anteriores a ele,…12 de maio de 2020
VedāntaMāyā: Realidade Ilusória?Uma vez, um yogi vivia numa densa floresta com seus discípulos. Ele ensinava o desapego e repetia incessantemente para os estudantes que o mundo manifestado é pura ilusão.…5 de maio de 2020
Yoga na VidaPapéis e RelacionamentosViver é representar papéis. Não há existência sem cumprir deveres, realizar ações e obrigações. Somos mãe ou pai, filho ou filha, irmão ou irmã, etc. em cada uma…4 de maio de 2020