Pratique
Coloque a visão do Yoga na prática e na vida!
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- Mantra e MeditaçãoĀtmā Vicāra, Investigação sobre a Natureza do SerEsta técnica é a que melhor exemplifica o Jñāna Yoga, o Yoga do conhecimento sobre Si Mesmo. Ātmā vicāra é o questionamento sobre a natureza real do Ser.…1 de fevereiro de 2016
- Mantra e MeditaçãoComo Fazer o Sagrado Mantra Oṁ?Se você for à Índia, verá o mantra Oṁ por todas partes: em todas as casas e comércios, pintado nos muros e carros, onipresente na paisagem. Hindus de…22 de outubro de 2015
- CorpoSérie de Āsanas Para a Estabilização dos JoelhosEsta série de āsana tem como propósito auxiliar na estabilização dos joelhos. Deve ser executada com cuidado para não forçar essas articulações. Em caso de sentir dor articular…7 de outubro de 2015
- Yoga na VidaQuem é este Eu?Quando nos olhamos no espelho, aquilo que chamamos Eu parece fugir à nossa percepção. Não podemos ver o Eu com os olhos, nem tocá-lo com as mãos, nem…1 de setembro de 2015
- Yoga na VidaLiberdade do Desejo, Desejo de LiberdadeDesejar faz parte do psiquismo humano. É o que nos define como indivíduos e configura a nossa personalidade. Em verdade, é um privilégio poder desejar. O problema não…1 de agosto de 2015
- Yoga na VidaO Poder da TolerânciaViver neste mundo louco pede jogo de cintura. Mas não qualquer jogo de cintura. Não estamos falando aqui de malandragem ou esperteza. O Yoga nos ensina que a…30 de junho de 2015
- Yoga na VidaCorpo e DesapegoDesde tempos imemoriais, os sábios que nos legaram o Yoga tiveram uma atitude de compassivo desprendimento em relação ao próprio organismo, e ao mesmo tempo recomendaram uma série…19 de junho de 2015
- Yoga na VidaThe Yoga of LoveWhen we loose someone, we suffer. When someone we love disappoints us, we suffer. That suffering seems to arise from a wrong understanding of the meaning of love.…16 de junho de 2015
- Mantra e MeditaçãoDicas para concretizar a sua resolução interiorA palavra saṅkalpa significa "construção mental", mas pode traduzir-se corretamente como "resolução interior". O saṅkalpa é uma fôrmula breve, clara e carregada de significado.3 de junho de 2015
- Yoga na VidaPrivilégio e ResponsabilidadeVocê tem liberdade para pensar ou fazer qualquer coisa. Aquilo que você pode usar e do que pode abusar é a liberdade. A liberdade pode ser bem usada,…3 de junho de 2015
- Mantra e MeditaçãoMeditação nos DesejosOs desejos são parte fundamental da ordem psicológica humana. O problema não é o desejo mas a maneira em que lidamos com ele. Uma coisa é termos desejos,…15 de maio de 2015
- Yoga na VidaIluminação ou Frustração?Pode ser que já estejamos no caminho da espiritualidade há tempos. Pode ser que já tenhamos feito muitas aulas, práticas, meditações e reflexões. Pode ser que já tenhamos…14 de abril de 2015
- CorpoĀsanas para aliviar dores lombaresEsta sequência é adequada para pessoas que estejam em meio a uma crise de dor e precisem de alívio e relaxamento das tensões advindas dela. Como há muitas…27 de março de 2015
- CorpoInvertidas na GestaçãoDepois de alguns anos ensinando yoga para gestantes, algumas reflexões com professores mais experientes e outros profissionais, eu poderia dizer que as invertidas na gestação necessitam moderação. As…2 de dezembro de 2014
- Yoga na VidaYoga em Voga entrevista Ângela e Pedro KupferExtensa e interessante entrevista com o casal Ângela e Pedro Kupfer conduzida em 2014 pelo professor de Yoga e blogger Humberto Meneghin, do blog Yoga em Voga.12 de novembro de 2014
