Pratique
Coloque a visão do Yoga na prática e na vida!
523 textos
- Yoga na VidaO Yoga e a MorteA morte inspira medo. Em nosso cotidiano, via de regra, procuramos varrer convenientemente esse tema para baixo do tapete, ocupados como estamos na busca do conforto, a prosperidade…30 de outubro de 2014
- Mantra e MeditaçãoO Saṅkalpa como Instrumento de TransformaçãoSaṅkalpa significa construção mental, resolução interior. Dentro da prática de Yoga, ocorre durante o Yoga Nidrā, ou Sono do Yoga. Contudo, antes mesmo de abordar como se pratica…30 de setembro de 2014
- Yoga na VidaComo Lidar com os Desejos e a TristezaIdentificados com a insegurança que por momentos toma conta da mente, às vezes pensamos coisas como “será que vou realizar meus desejos? Será que vou conseguir conquistar o…25 de julho de 2014
- Mantra e MeditaçãoGaṇeśa Mātrikā NyāsaNyāsa é uma palavra sânscrita que significa “colocar”, “aplicar” ou “tocar”. Esse termo define uma série ampla de práticas tántricas. Nyāsa consiste em tocar ou colocar os dedos…6 de julho de 2014
- ComeçandoO Yoga Moderno versus o Yoga TradicionalA típica percepção pública do Yoga tem mudado significativamente em anos recentes. Este artigo se refere a natureza destas mudanças, comparando o Yoga tradicional dos sábios da antiguidade…1 de julho de 2014
- Mantra e MeditaçãoHastāmalaka StotraṁNão sou humano, nem anjo nem demônio. Não sou brâmane nem guerreiro, nem comerciante nem artesão. Não sou brahmacari nem casado (gṛhasta), nem aposentado nem renunciante. Na forma…22 de junho de 2014
- Yoga na VidaYoga: Princípios e FinsHá pessoas tão sensíveis, mas tão sensíveis, que são incapazes de lembrar que existe gente que sofre. Assim, a melhor solução que concebem é ignorar por completo a…12 de maio de 2014
- Yoga na VidaAik AlifVocê lê tantos livros para saber tudo Mas nunca lê seu próprio coração. Você corre para os lugares sagrados Mas nunca entra no altar do seu coração. Você…11 de abril de 2014
- Yoga na VidaSer, Amor: Ser AmorAmor é uma expressão de ānanda, da sua própria felicidade. Quando você age de maneira amorosa, as suas ações retornam para você na forma de amor. Assim você…10 de abril de 2014
- Yoga na VidaManter externo o que é externoTemos uma recomendação muito importante que nos vem da Bhagavadgītā, nas palavras de Kṛṣṇa, bahyaṁ sparśaṁ bahiḥ kṛtvaṁ: “mantenha externo aquilo que é externo”. Rigorosamente falando, tudo é…27 de janeiro de 2014
- Mantra e MeditaçãoMeditação no Sahasrāra CakraEste exercício combina mantra, bhrūmadhya dṛṣṭi, visualização e respiração pelo sahāsrara. O efeito sobre a consciência é explosivo, justamente por ter a energia como veículo. Dizem os śāstras…10 de novembro de 2013
- Mantra e MeditaçãoMeditação no Soma CakraEste cakra está no centro da testa, acima do ājña. Soma é o néctar lunar, também é chamado amṛta, que significa imortal. Aconselhamos esta meditação para o dia…29 de outubro de 2013
- Mantra e MeditaçãoMeditação no Ājña CakraSinopse: a meditação no sexto cakra começa com kāya sthairyaṁ, segue com ākāśa prāṇāyāma,bhrūmadhya dṛṣṭi, bīja mantra, visualização do yantra e respiração pelo cakra. O ājña corresponde aostattvas…25 de outubro de 2013
- Mantra e MeditaçãoMeditação no Viśuddha CakraEsta prática de meditação sobre o centro de força da garganta inclui ākāśa prāṇāyāma, bīja mantra e visualização. O viśuddha se vincula ao elemento ākāśa (espaço), à eloqüência…20 de outubro de 2013
- Mantra e MeditaçãoMeditação no Svādhiṣṭhāna CakraColoque a atenção no svādhiṣṭhāna cakra, na raiz dos genitais. Ao mesmo tempo, faça mentalmente o bīja mantra Vaṁ. Repita o mantra de maneira contínua, associado ao ritmo…17 de outubro de 2013
