Pratique
Coloque a visão do Yoga na prática e na vida!
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- Mantra e MeditaçãoSādhana PañcakamEstude sempre os Vedas. Pratique diligentemente o ensinamento. Dedique as ações a Īśvara e, desta maneira, abandone os desejos. Mantenha-se firme na consciência de Ātmā, o Ilimitado que…13 de junho de 2022
- Yoga na VidaAmor Radical ou Emoções Baratas?Hoje em dia, está na moda ficar. Pessoas ficam. Por exemplo, ouvimos dizer que Fulano ficou com Sicrana. Demorei um pouco para entender o que era esse tal…9 de maio de 2022
- CorpoOs 4 Bandhas do HaṭhayogaA palavra bandha significa em sânscrito "fecho" ou "fixação". Traduz-se como "contração". Deriva da raiz bandh, que significa ligar, fixar25 de abril de 2022
- Yoga na VidaO Corpo no Yoga: Self ou Selfie?A imagem do Yoga que se projeta através de algumas selfies de āsanas intimida pessoas que se sentem acuadas pelo grau de dificuldade das ações ilustradas. O problema…4 de abril de 2022
- CorpoA Saudação ao Sol, Sūrya Namaskāraṁ, em 16 MovimentosExistem muitas maneiras diferentes de se fazer a saudação ao sol. Apresentamos aqui apenas uma dessas possibilidades. Idealmente, cada um de nós deveria encontrar a sua forma pessoal…12 de março de 2022
- CorpoPermanência nos Āsanas: Quanto Tempo Devemos Ficar?A atenção ao tempo de permanência nos āsanas é muito importante para praticar em segurança.10 de março de 2022
- Yoga na VidaSaber o Essencial: o que é Realmente Fundamental?Era uma vez um grande erudito que morava em Allahabad. Era muito versado nas escrituras e também dado à indolência e aos prazeres da mesa. Um dia precisou…9 de março de 2022
- Mantra e MeditaçãoBhajehaṁ Bhajehaṁ: um poema para ouvir e meditarConhecido, amado, o lar de todos os seres. Saudações, saudações, saudações, sou Śiva. Como consciência e plenitude, sou Śiva.18 de novembro de 2021
- Yoga na VidaPensamento positivo: funciona realmente?Você certamente já ouviu falar sobre o pensamento positivo. Mas já parou para pensar se ele é mesmo eficiente? Pensar apenas positivamente é como dirigir um carro achando…1 de novembro de 2021
- Yoga na VidaVivendo a Ética do YogaEste é um assunto importante e delicado, que sempre se menosprezou. Ao que parece, os yogīs do século XXI estão tão ocupados nos seus misteres, que esqueceram ou…20 de outubro de 2021
- Mantra e MeditaçãoO que é o Símbolo Oṁ? Conheça este Poderoso MantraO mantra mais importante de todos é o Oṁ. Se diz que ele contém o conhecimento dos Vedas e se considera o Corpo Sonoro do Ilimitado, Śābda Brahman.…28 de setembro de 2021
- LiteraturaMantras de Paz: Nova EdiçãoMantras de Paz: novo livro de Pedro Kupfer. Faça aqui o download gratuito. Apresentamos à nossa querida família do Yoga mais uma pequena obra para motivar e inspirar…3 de setembro de 2021
- Mantra e MeditaçãoMeditação no Sagrado Mantra OṁO mantra mais importante de todos é o Oṁ. Se diz que ele contém o conhecimento dos Vedas e se considera o corpo sonoro do Ilimitado.3 de setembro de 2021
- Mantra e MeditaçãoDṛṣṭi, as Oito Fixações Oculares do HaṭhayogaOs dṛṣṭis são técnicas de fixação ocular, muito úteis para auxiliar a prática de meditação ou durante os respiratórios. Possuem efeito estimulante nos músculos e nervos óticos e,…15 de agosto de 2021
- Respire e RelaxeAnuloma Prāṇāyāma, um Respiratório EnergizanteEste prāṇāyāma se faz inspirando pelas duas narinas e exalando de forma alternada, uma vez por cada narina. O nome significa encadeado, conectado, que está de acordo com…13 de junho de 2021
