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- CorpoA Fáscia FascinaA fáscia é uma lâmina de tecido conjuntivo formada mormente por colágeno de diferentes espessuras, que configura uma série de invólucros que contêm e separam as diferentes estruturas…17 de agosto de 2024
- Mantra e MeditaçãoCura do Egoísmo: Āraṇyaka Gānam“O Alimento que chega para aquele que não o compartilha é de fato um desperdício. Essa é a verdade. Eu, o sábio, declaro isto. O Alimento que alguém…9 de agosto de 2024
- Respire e RelaxeViloma Prāṇāyāma: 2 Respiratórios EnergizantesViloma significa inverso, contrário. O exercício recebe esse nome porque a maneira de respirar nele é oposta à natural.30 de julho de 2024
- Corpo8 Desafios Candentes no Mundo do YogaListamos aqui oito questões preocupantes que vemos atualmente na nossa comunidade, e que precisariam ser abordadas com um novo olhar em prol da democratização dessa bela visão do…26 de junho de 2024
- Yoga na VidaIluminação para que?Desde tempos imemoriais, a meta do Yoga tem sido a iluminação. Tem várias formas de se dizer iluminação em sânscrito: mokṣa, nirvāṇa ou kaivalya.22 de junho de 2024
- Yoga na Vida8 Propósitos do Yoga para o Bem-Estar o ContentamentoO Yoga, prática milenar originária da Índia, é muito mais do que um simples exercício físico. É um sistema integral que visa a saúde, o bem-estar e o…10 de junho de 2024
- Mantra e MeditaçãoA Limitação dos MantrasOs mantras são práticas de Yoga que podem trazer imensa paz e bem-estar para quem os pratica. Como diz o ditado, "quem mantra seus males espanta". Porém, ao…24 de abril de 2024
- CorpoĀsana, Mito e Símbolo: o que Revelam os Nomes?Compreendendo o que fomos, entendemos o que somos. Compreender o passado é uma forma de entender o que significa a vida no presente. Dessa forma, um aspecto do…19 de abril de 2024
- Yoga na VidaDharma sem Drama: um Guia para Relacionamentos HarmoniososOuvimos muito falar em dharma. Usamos esta palavra com alguma frequência nas conversações sobre Yoga, mas às vezes, percebo que o que alguns compreendem como sendo dharma é…16 de abril de 2024
- Respire e RelaxeSūryabhedana: a Respiração SolarNeste exercício respiratório, a inspiração é feita pela narina direita ou solar (piṅgalānāḍī), enquanto que a expiração é feita pela narina esquerda ou lunar (īḍānāḍī).16 de fevereiro de 2024
- Yoga na VidaO Homem de Vida Inexplicável e o Caminho do YogaEra uma vez um homem chamado Moyut. Vivia numa aldeia na qual trabalhava como fiscal, e parecia muito provável que vivesse até o fim dos seus dias como…17 de janeiro de 2024
- Yoga na VidaPerigos do Complexo de ArjunaO Yoga da Bhagavadgītā é muito sutil: às vezes se confundem os elementos da metáfora (o guerreiro e suas armas) com o ensinamento para o qual ela aponta.…14 de dezembro de 2023
- Respire e RelaxeDois Respiratórios Básicos do YogaAs técnicas descritas a seguir servirão como treinamento básico para dominar e ampliar a mecânica da respiração6 de dezembro de 2023
- CorpoĀsana em Rota de Colisão. Parte 1Este artigo, dividido em duas partes, aborda o delicado tema das lesões nas práticas de Haṭha Yoga. Na imensa maioria dessas lesões, ha um erro de atitude ou…2 de outubro de 2023
- CorpoĀsana em Rota de Colisão. Parte 2Este artigo, dividido em duas partes, aborda o delicado tema das lesões nas práticas de Haṭha Yoga. Na imensa maioria dessas lesões, ha um erro de atitude ou…1 de outubro de 2023
