Introdução ao Mantra Yoga

“Que se vá o erro e venha a verdade; que as trevas se afastem para que brilhe a luz; que se vá a morte e venha a imortalidade. Que haja paz no mundo, que haja paz entre os homens, que haja paz em cada um”.

O mantra

Ouça na Rádio Havelī: Asato mā

Se a busca da felicidade faz sentido, e se é felicidade o que estamos buscando, o encontro com essa felicidade, no Yoga, acontece através da aplicação de uma forma especial de olhar para as coisas na vida cotidiana. Além disso, o Yoga usa algumas ferramentas muito importantes para colocar essa visão em prática: valores, atitudes e técnicas, das quais os mantras fazem parte.

Porém, é preciso esclarecer que as técnicas, por si mesmas, não produzem mudanças em termos de resultados profundos. Elas só funcionam se aplicadas conjuntamente com uma série de atitudes adequadas, como veremos depois.

Da sua parte, você pode esperar uma transformação na sua visão das coisas, aprendendo a arte do viver pleno com a ajuda desta poderosa ferramenta que são os mantras. Da minha parte, espero que você esteja também disposto a implementar o ensinamento na prática, tanto nos mantras da maneira que vamos propor aqui, como nas atitudes na vida cotidiana.

Quando nos expomos a este ensinamento, pode surgir alguma confusão. Porém, isso é bom, pois esclarecendo os erros, crescemos e aprendemos. É por isso que dizemos que é preciso estar abertos. Senão, a liberdade dos condicionamentos e crenças que bloqueiam a nossa felicidade, simplesmente, não acontece. Fiquemos então atentos e receptivos, para melhor aproveitar esta jornada, e para que ela faça uma diferença nas nossas vidas.

Passemos então à apresentação do tema: Mantra Yoga. A palavra Yoga significa unir, aplicar ou conectar, e aponta para duas realidades: uma visão libertadora de si mesmo e as práticas através das quais essa visão se coloca nos momentos do dia-a-dia.

Yoga não é uma filosofia, nem uma religião, mas uma forma de resolver um problema aparentemente sério, mas que em verdade não existe. Esse problema é o sofrimento, seja qual for a forma em que se manifesta. A solução: mudar a visão que se tem de si mesmo.

Mantra, por sua vez, é um termo sânscrito que significa “instrumento para pensar [adequadamente]” e se refere a uma série de fórmulas sonoras que funcionam ao mesmo tempo como temas de reflexão e suporte para a meditação. Isso traz uma enorme série de benefícios que vão muito além de manter uma mente serena.

Os mantras são uma das muitas portas que o Yoga nos dá para a transformação interior, para o descobrimento de nós mesmos como a felicidade que sempre buscamos. Os mantras constituem um fascinante universo que expõe a visão libertadora do Yoga de maneira muito poética e linda, que é por vezes meridianamente clara e por vezes enigmática, pois usa uma linguagem simbólica, que iremos revelando pouco a pouco.

O fascínio que eles exercem sobre o ser humano desde tempos imemoriais, sejam do Yoga, sejam do budismo ou de outras espiritualidades, acontece por conta não apenas da beleza dos sons, que cativa tanto o pensamento como o coração, como também por causa do significado das suas palavras, que revelam a nossa verdadeira natureza: plenitude, paz, felicidade e calma.

Cada mantra evoca diferentes valores universais, que nos fazem humanos. Dentre esses valores encontramos, por exemplo, a compaixão, a bondade, a gentileza, a confiança, a coragem e o amor. Os mantras também são muito úteis para nos conectar com atitudes inspiradoras em prol da superação, para que de fato possamos viver plenamente o nosso potencial.

Alguns mantras são bem meditativos e introspectivos. Outros são energizantes e estimulantes. Alguns nos trazem calma. Outros, clareza de visão. Cada um tem a sua força, a sua virtude e os seus benefícios. O que interessa é que todos eles funcionam muito bem, e cada um de nós pode se centrar no tipo de mantra com o qual tiver maior afinidade.

Escutar, neste contexto, é diferente de ouvir uma palestra sobre outro tema: é uma prática meditativa. Fazer os mantras, seja acompanhando a recitação, seja apenas ouvindo e desfrutando-os, é um meio para ver o que está aqui para ser visto.

Assim, você, que ouve estas palavras, ouve sobre a realidade. Ouve sobre si mesmo. Compreende a realidade. Compreende a si mesmo. Compreende que você é felicidade. Compreende que há uma Ordem, e que há um lugar para você nessa Ordem. E isso traz tranquilidade.

Ouvindo atentamente, o praticante se sintoniza com o professor. Entramos em harmonia pelo ensinamento. O resultado dependerá da atitude de quem ouve, bem como da disposição para aplicar essa sabedoria no cotidiano.

Concluímos aqui com o mantra para a felicidade de todos. Tem apenas quatro palavras: lokā samastā sukhino bhavantu. Elas significam “que todos os seres no mundo sejam felizes”. Respire suavemente, mantendo por um momento os olhos fechados e centrando a sua atenção no seu coração. Lembre: que haja felicidade para todos. Que haja paz para todos. Que o sofrimento se esqueça de nós.

Oṁ lokā samastā sukhino bhavantu || 
Oṁ śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ. Hariḥ Oṁ ||

Imagem de destaque: Vidyādevī, a deusa do saber, Rajasthan, séc. X–XI. Cleveland Museum of Art (CC0).

॥ हरिः ॐ ॥