Pratique
Coloque a visão do Yoga na prática e na vida!
523 textos
- CorpoRevelando o Guerreiro IComumente inserida no Sūrya Namaskāra B ou feita em conjunto com outros āsanas na prática de Haṭha, vīrabhadrāsana, a postura do herói, desponta como uma das mais interessantes.…11 de julho de 2010
- CorpoBhujapīḍāsanaBhujapīḍāsana significa "postura da pressão nos braços". O nome se refere, evidentemente, à força que é colocada sobre os ombros e braços para sustentar o peso do tronco…1 de julho de 2010
- Yoga na VidaO Papel do YogīViver é representar papéis. Não há existência sem cumprir deveres, realizar ações e obrigações. Somos mãe ou pai, filho ou filha, irmão ou irmã, etc. em cada uma…2 de junho de 2010
- CorpoDetalhes do TrikoṇāsanaConsiderado um āsana tradicional do Haṭha Yoga e a primeira vista fácil de se executar, a postura do triângulo estendido, utthita trikoṇāsana é muito praticada e conhecida. Porém,…22 de maio de 2010
- Respire e RelaxeQuanto Sabemos Sobre a Respiração do Yoga?Existe uma espécie de consenso em torno do que se conhece como prāṇa kriyā, respiração completa, ou respiração yogika. Esse consenso afirma que há três fases na respiração:…8 de maio de 2010
- Yoga na VidaO bom exemplo do Yoga nos presídios da ÍndiaA prática do Yoga, além de contribuir para a diminuição da violência e os índices de agressão dos prisioneiros, também permite que os praticantes desenvolvam maior autocontrole. Isto,…14 de abril de 2010
- CorpoAdhomukha: mãos e pésNa maioria das vezes, quando alguns praticantes executam o āsana do cachorro que olha para baixo, adhomukha śvānāsana, se esquecem de dispensar a devida atenção às mãos e…31 de março de 2010
- Yoga na VidaYoga para Iniciantes: 24 RespostasPor que os resultados de um mesmo tipo de prática variam de pessoa para pessoa? Por que somos diferentes, por que não existem dois corpos idênticos, ou duas…31 de março de 2010
- Mantra e MeditaçãoO mantra secretoO camarada está sentado em silêncio no chão da sala, com os olhos fechados. A esposa chega e lhe pergunta: – O que você está fazendo? – Meditando.…20 de março de 2010
- Começando7 Recomendações Importantes para PraticarEste é o terceiro de uma série de três textos breves, cujo tema é a construção da prática pessoal. Ele se complementa com Elementos essenciais para montar uma…7 de fevereiro de 2010
- CorpoĀsanas de 1000 anosO belo templo de Srirangam, em Tamil Nadu, sul da Índia, foi construído por volta do século X d.C. e até hoje é um dos maiores do país.…31 de janeiro de 2010
- Começando10 Elementos para Montar uma Prática de Haṭha YogaEste é o segundo de uma série de três textos breves, cujo tema é a construção da prática pessoal. Ele se complementa com Dicas importantes para praticar e…22 de janeiro de 2010
- Yoga na VidaO renunciante malcheiroso e a visão do YogaEsta semana fui surpreendido por uma cena não muito comum em uma prática que estava guiando aqui no Rio. Os alunos já haviam chegado e se sentado. Já…9 de dezembro de 2009
- Yoga na VidaCozinhásana e JardinásanaTodos os fins de semana, vou para o que chamo de paraíso, uma casa na Mata Atlântica, construída de forma totalmente orgânica. As paredes foram surgindo conforme a…17 de novembro de 2009
- Yoga na VidaFérias do Yoga?Pense na pergunta acima. Qual seria a sua resposta? Você já sentiu necessidade de "tirar férias" do Yoga? Se a resposta for positiva, porquê? Comecei a refletir sobre…6 de novembro de 2009
