A relação do ser humano com o seu habitat envolve necessariamente a questão do seu deslocamento neste habitat. Meios de transporte que estejam mais em sintonia com a natureza se tornarão mais e mais requisitados
A Hatha Yoga Pradipika recomenda fazer esta prática para dinamização da força vital
Swami Ramdas, um homem santo do sul da Índia, chegou uma madrugada numa estação de trens em algum lugar da terra sagrada do Yoga
A Escola Sol Nascente é fruto do esforço de um grupo de pessoas bem intencionadas, que se preocupa com a educação e o bem estar das sofridas crianças desse nosso país, e usa o Yoga como ferramenta para atingir esse objetivo
Esta postura é ideal para fortalecer o quadrado lombar e a musculatura das costas. Um quadrado lombar fortalecido e resistente é essencial para manter a integridade e a saúde das vértebras e discos da parte baixa do tronco
No mundo em que vivemos atualmente, é muito difícil nos livrarmos do apego aos bens materiais. Somos muito influenciados pela sociedade materialista e fútil em que crescemos
Que o Yoga está em alta há alguns anos, já não é novidade para ninguém. No entanto, cabe nos fazer a seguinte pergunta: como pode explicar-se esta situação?
Os quatro membros, a cabeça e o tronco, estão conectados pelo núcleo central do corpo, que fica na região do umbigo. Na fisiologia sutil do Yoga, essa região recebe o nome de kanda
Para termos uma idéia mais cabal de como o Ocidente vê o Yoga, nada melhor do que visitarmos os dicionários, para saber o quê os lexicógrafos acham sobre essa cultura filosófica
Em primeiro lugar, esqueça esse tal de bom-senso, pois ele só atrapalha, e as primeiras lesões irão demorar muito para aparecer. Acostume-se a ignorar os sinais que seu corpo lhe envia
Mantra prānāyāma é um exercício respiratório que se faz combinando a respiração completa alternada (nāḍīśodhana) com a recitação mental de uma seqüência de três mantras védicos, um para cada fase da respiração.
A árvore, como protagonista-arquétipo da obra de Iyengar, revela muito a respeito de nós mesmos. "Árvore do ser, a árvore da vida, a árvore conselheira, terapeuta e amiga"
Mohan foi colega de estudos de Desikachar, e ambos aprenderam os Vedas e seus angas com o mesmo guru, Sri Krishnamacharya, em um período em que o mestre lapidava sua abordagem terapêutica
Esta é uma obra que vem ajudando a solucionar vários sofrimentos somáticos, psíquicos, sociais e espirituais. Muitos que leram e praticaram este método experimentaram paz
Os yamas são formados por cinco valores essenciais, conhecidos como os códigos de ética e de conduta do praticante de Yoga
Categorias
